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石榴是高糖水果吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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石榴并不属于高糖的水果,含糖分并不是很高。血糖偏高的患者可以适当的食用,但是也要注意不要一次性吃得太多,否则也容易引起血糖的异常。

石榴营养价值比较高,含有丰富的维生素,还含有蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等成分,可以起到解酒的作用。同时,还有抑制细菌和杀毒的作用,还有一定的美容养颜的效果,平时可以经常少量的食用。

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