空腹喝豆浆能减肥吗
空腹喝豆浆并不能够达到减肥的效果。豆浆本身的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质，能够改善骨骼，避免出现骨质疏松等情况的发生。但是如果空腹饮用豆浆，豆浆里的蛋白质大部分都会在人体内转化成热量而被消化掉，就不能够起到良好的营养的作用。
所以建议还是不要通过这种方法进行减肥，还是要合理的控制饮食，加强运动锻炼，才能够达到健康的减肥。
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