白芸豆的减肥效果
白芸豆是一种减肥效果比较好的食物，白芸豆中含有天然的淀粉酶抑制剂，能够阻断人体对碳水化合物的吸收，能够降低碳水化合物的活性，阻止它们产生热量，而且还能够有效的加快脂肪的燃烧，含有的膳食纤维也比较丰富，还可以有效地促进胃肠道的蠕动，都有利于促进减肥。
平时可以将白芸豆进行磨粉，可以熬粥进行应用，也可以磨成豆浆，还可以起到增强免疫力，提高抗病能力的效果。
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