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桔子的糖分高吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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橘子的糖分还是比较高的。

有糖尿病的患者,血糖比较高的情况下,尽量还是要减少应用。尤其注意少吃一些沙糖桔和蜜桔,这些橘子的含糖分会更高一些。血糖比较稳定的情况下,可以适当的少量应用,但是注意不要一次性吃得太多。

橘子中含有丰富的维生素,可以起到美容养颜的效果,同时还含有丰富的膳食纤维和果胶,可以有效的避免便秘的发生。

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