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燕麦片含糖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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燕麦片也含有糖分,但是含糖量并不高,血糖偏高的患者也是可以适当应用,燕麦片还能够有效的阻止肠道吸收碳水化合物和葡萄糖的情况,所以有利于阻止血糖的升高,而且燕麦中还含有可溶性的纤维,能够消耗大量的热能,有利于促进血糖的下降。

平时可以应用燕麦片泡牛奶进行服用,营养价值比较高,也可以做成燕麦饼。糖尿病患者尽量少喝稀粥,所以尽量不要应用燕麦片熬粥。

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