晚饭不吃饿治百病是真的吗
晚饭不吃，可以治疗百病，这种情况并不是真的。如果不吃晚饭，很容易导致出现有体重下降，但是却容易导致出现有一些其它的疾病，比方说容易引起胃肠道功能的紊乱，容易引起胃炎、消化性溃疡等情况的发生。
平时还是要养成按时吃晚饭的习惯，但主要就是注意晚饭尽量少吃一些主食，多吃其他的蔬菜，要控制好晚餐的总热量，在一天三餐中，晚餐一定要热量最少，才有利于身体的健康。
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