去脂体重偏高说明什么
去脂体重主要就是去除体内的脂肪,身体其他成分的重量。如果去除脂肪后体重仍然有偏高的情况,就是说明体内的肌肉含量也是比较多的,这种情况下减肥相对比较困难。
饮食上必须要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量,同时还要加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。通常这种情况下,体重下降的速度相对是比较缓慢的,必须长时间才能有比较明显的减肥效果。
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