李子含糖量
李子的含糖量是比较高的，主要成分就是糖和微量蛋白质、脂肪，以及胡萝卜素和维生素等成分。如果本身有血糖偏高的情况，还是尽量少吃一些含糖分高的水果，平时尽量减少李子的摄入，可以适当的吃一些西红柿、黄瓜这一类水果，含糖分比较少。
如果吃一些糖分比较高的水果过多，也容易导致出现有身体发胖。同时李子对胃肠黏膜也有一定的刺激性，所以不建议一次吃得太多，也不建议长时间应用。
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