吃了薯片怎么补救
薯片热量比较高，是属于油炸性的食品，减肥期间尽量不要应用，如果吃薯片比较多，要避免身体偏胖，补救的方法主要就是要尽量减少一些其它食物的摄入，同时也注意加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，就可以有效的消耗身体的热量，避免出现有体重增加的情况发生。
平时尽量做到饮食的多样化，饮食的合理化，少吃一些油炸性的食品，才能够保证营养的充分。
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