一饿就低血糖怎么减肥
减肥期间主要就是要严格控制好饮食的情况，注意不要吃得太多，尽量减少食物的摄入，但是也不能够过度的饥饿，如果经常性的过度饥饿导致低血糖，也容易导致出现有脑缺氧，对身体造成异常的损伤，所以可以适当的少量多餐，主要是吃一些热量偏低的食物，不能够有过度的饥饿发生。
感觉饥饿的时候，可以适当的吃一些蔬菜或水果，同时主要是增加运动锻炼的强度和时间，这样才能够达到有效的减肥。
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