空腹吃红枣会减肥吗
空腹吃红枣，并不会达到减肥的效果，而且长时间进行应用，对胃黏膜会造成一定的刺激性，很容易引起胃酸分泌过多。红枣本身的糖分比较高，如果吃得太多，也容易导致热量偏高，容易导致出现有体重增加。
平时减肥期间要注意尽量不要吃一些太甜的食物，多吃一些粗粮，同时也注意尽量少吃热量偏高的食物，少吃一些肉类的食物，才会有利于促进减肥。
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