全脂牛奶含糖吗
全脂牛奶本身也含有糖分，但主要就是乳糖，含糖量并不高，但是如果添加了糖分，含糖量就会比较高，减肥期间尽量不要吃添加糖分的全脂牛奶，同时有糖尿病的患者也尽量不要应用加糖的全脂牛奶。
可以适当的喝一些全脂的纯牛奶，含糖分是比较少的，通常对于血糖和减肥并没有什么大的影响，牛奶营养价值比较高，含有丰富的蛋白，也是很好的补钙食品，所以平时要养成喝牛奶的习惯。
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