仰卧起坐能减啤酒肚吗
仰卧起坐是有利于减小啤酒肚的，进行仰卧起坐的练习，主要就是可以有效锻炼腹肌，有利于促进腹部脂肪的燃烧，达到减肚子的效果。但并不能单纯的通过这种方法。
如果单纯的进行仰卧起坐，饮食上没有得到合理的控制，经常性的暴饮暴食，或者经常性的酗酒，就不会达到减肚子的效果，也达到特别理想的作用，还必须合理的控制饮食，同时也可以配合一些其他的运动锻炼。
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