巧克力含糖量
-
-
韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
查看其他语音
巧克力的含糖量非常高，热量也很高，并且含有很多的反式脂肪酸，容易生成大量的热量，如果肥胖或者糖尿病的患者，是不适合吃巧克力的。如果想控制饮食总热量，尽量摄入低热量，低脂肪饮食，适量的摄入蛋白质和碳水化合物，多吃微量元素和维生素，如果肥胖症的患者想控制体重，除了饮食控制以外，还需要增加运动，只有两者相结合才能达到降低体重。运动锻炼根据每个人的年龄，心肺功能选择合适的运动方式。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长： 对各类肿瘤患者进...
-
-
菏泽市立医院 营养科
擅长： 对于妊娠糖尿病、...
-
-
贵州医科大学附属医院 临床营养科
擅长： 从事临床工作20...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长： 代谢性疾病患者的...
-
-
唐山工人医院 临床营养科
擅长： 擅长各种内外科疾...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长： 营养治疗、营养支...
-
-
山西省人民医院 营养科
擅长： 擅长各类疾病的营...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长： 擅长内分泌常见病...
公众号
头条号
百家号