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冬枣含钾量高不高

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科
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冬枣含钾量是比较高的，每100克冬枣通常含钾大约375毫克，如果体内有缺钾的情况，可以适当的吃冬枣，可以起到帮助补钾的效果。

比方说如果应用了利尿的药物，就可以适当补充冬枣，避免体内缺钾，同时冬枣中还含有比较多的维生素c，也可以避免皮肤缺水导致出现的干燥的情况，还含有丰富的氨基酸，可以起到增强免疫力的作用，同时冬枣还有软化血管的效果，可以有效的保持血管的通透。

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河北大学附属医院消化内科; 擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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