胡萝卜含糖量高吗
胡萝卜的含糖量并不高，属于低糖类的食物。血糖偏高的患者也可以适当的吃一些胡萝卜，通常对于血糖并没有大的影响。
胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，可以有效的清除体内的自由基，而且胡萝卜营养价值比较高，含有丰富的维生素以及花青素，钙和铁等营养成分，同时还含有多种氨基酸，同时还可以有效的降低胆固醇，避免一些心脑血管疾病的发生。
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