吃雌性激素会长胖吗
吃雌性激素一般不会长胖,长胖都是由于体内能量过剩引起的,是由于摄入的能量多于消耗的能量,才引起体重增加、长胖,所以避免长胖,一定要管住嘴、迈开腿,每天饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量食物,不要暴饮暴食。
另外每天坚持有氧运动,至少一小时以上,将能量消耗出去,这样就会将体重控制在正常范围以内,不要自己盲目的应用雌性激素,如果是病情需要,应该在医生的指导下应用雌激素,否则会出现激素副作用。
吃雌性激素一般不会长胖,长胖都是由于体内能量过剩引起的,是由于摄入的能量多于消耗的能量,才引起体重增加、长胖,所以避免长胖,一定要管住嘴、迈开腿,每天饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量食物,不要暴饮暴食。
另外每天坚持有氧运动,至少一小时以上,将能量消耗出去,这样就会将体重控制在正常范围以内,不要自己盲目的应用雌性激素,如果是病情需要,应该在医生的指导下应用雌激素,否则会出现激素副作用。
朝阳市中心医院 内分泌科
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