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藜麦不适合哪类人群吃

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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藜麦是属于比较硬的食物,通常不是很容易消化,容易增加胃肠道的负担。

如果有胃病的患者,尽量不要饮用,比方说脾胃虚弱、经常消化不良,或者是有胃炎、胃溃疡、慢性肠炎的患者,平时尽量少吃藜麦。如果经常有低血糖的患者,也尽量减少食用,藜麦中含有一定的降糖的物质。如果有低血糖的情况,很容易导致低血糖加重,容易引起大脑有缺氧。

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