蛋白营养成分
蛋白的营养成分主要是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及硫胺素、核黄素、盐酸、维生素e、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、铜等等。适当的吃一些蛋白，可以起到补充营养的作用，同时还可以起到美白皮肤的作用，可以让皮肤变得比较细腻。
因为蛋白中还含有丰富的蛋白质和少量的醋酸，可以增强皮肤的润滑度，同时还可以有效地预防细菌感染的作用，同时还有清热解毒和败火的作用。
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