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晚上喝脱脂牛奶会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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晚上喝脱脂牛奶通常不会导致身体发胖,因为脱脂牛奶中的脂肪含量比较低,但是如果喝的比较多,也容易导致身体发胖。因为也容易导致出现热量偏高,所以还是要控制好脱脂牛奶的总量。

同时注意尽量不要睡前进行应用,还是晚饭后尽早的进行应用。如果睡前进行应用,胃肠的蠕动功能比较慢,也容易导致出现有腹胀,容易引起肥胖等情况的发生。

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陈岩 主治医师

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