全麦吐司会胖吗
全麦吐司通常不会导致身体发胖，因为全麦吐司本身的能量并不多，含有的膳食纤维比较多，容易导致出现有饱腹感，这样就会减少一些其它食物的摄入，而且还会促进肠胃的蠕动，并且还含有多种的维生素，非常有益于身体的健康，所以减肥期间可以适当的进行应用。
同时全麦吐司含有减轻身体压力，帮助睡眠的作用，也有一定的镇静安神的效果。减肥期间要控制好饮食的总量和饮食的总热量。
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