咖啡能减肥还是能发胖吗
适当的少量应用一些咖啡是有利于达到减肥的效果的，但是如果咖啡中加入了很多的糖分或者是加入一些牛奶等等，这样就不能够起到减肥的作用，因为热量比较高。还是要适当的应用一些黑咖啡，这样才有利于促进体重的下降。
如果过量的应用一些咖啡，也容易导致兴奋性过高，容易导致出现有严重失眠等情况的发生，并不能单纯的应用咖啡达到好的减肥效果，还是要合理的控制饮食，加强运动。
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