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体重浮动多少是胖了

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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如果体重超过了原来的数值,就是说明体重增加,但是否达到肥胖的情况,还是要根据目前标准体重来进行明确,如果超过标准体重的20%,才说明是肥胖,如果没有达到这个数值,主要就是说明体重有超重的情况。

平时保证良好的生活习惯,保证良好的饮食习惯,也要注意适当的进行运动锻炼,通常体重不会有明显的变化,如果出现有异常的增加,需要进行增加运动量,合理控制饮食。

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