减肥可以吃花生酱吗
减肥期间是可以适当的吃一些花生酱的，但主要就是注意不要一次性吃的太多，因为花生酱的主要成分就是花生，相对来说热量是比较高的，所以只能是少量进行运用，减肥期间主要就是注意尽量不要吃一些油脂过高的食物。
饮食上主要是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以适当的多吃一些粗粮，以及富含粗纤维的食物，都有利于达到减肥的效果。
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