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减肥期间可以吃泡菜吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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减肥期间是可以适当的吃一些泡菜的,因为泡菜的热量本身并不高,而且还有利于促进消化,但是泡菜是属于腌制的食品,所以还是尽量不要多吃,如果吃得太多,容易对身体造成不良影响。

泡菜对胃肠黏膜有一定的刺激性,如果本身有胃肠道炎症的患者,或者是脾胃虚弱的患者,尽量减少应用,减肥期间主要是饮食上注意少吃热量高的食物,多吃清淡的蔬菜。

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