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一紧张话到嘴边说不出来是怎么回事

王炳乾
王炳乾 主治医师

十堰市中医院 精神疾病治疗中心

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一紧张话到嘴边说不出来,主要与患者的心理素质和表达能力有关。

患者的心理素质较差或者严重缺乏自信,过分担心某一件事情的后果,会导致紧张时说不出话。另外患者平时缺乏在人多的场合说话的体验,语言表达能力差,也会出现紧张时说不出话的情况。

建议患者平时多进行锻炼,主动与他人进行交流沟通,及时表达心里的想法。在发言前养成打腹稿的习惯,可以在脑海中反复的练习想要说的内容,克服紧张心理。

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王炳乾
王炳乾 主治医师

十堰市中医院 精神疾病治疗中心

擅长:精神心理科常见疾病等
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