雾霾中毒怎么办
所谓雾霾就是是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间，雾虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的组成成分中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物及所携带各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道，使人体呼吸系统防御功能降低及呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干痒等。
如果必须生活在雾霾严重、空气质量低的环境下，那么我们可以多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡萝卜、橙子等食物。因为这些食物，可以在体内转换为维生素A，起到抗氧化的作用；而且维生素A能够帮助维护上皮组织细胞，相当于在我们的呼吸道形成一层有效防止外界污染物入侵的 “防护罩”。
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