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如何预防中暑

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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在炎热的夏季或者高温、高湿、强热辐射天气下,可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变。一旦机体无法适应就会引起正常生理功能紊乱,造成体温异常升高,从而导致中暑。

所以预防中暑至关重要,首先是避免在高温、高湿、强热辐射天气下进行劳力活动。其次是要多补充水分,保证身体摄入充足的水分,可以有效的预防中暑。最好是补充一些含盐的水分,另外可以提前服用一些降暑的药物,比如藿香正气水。

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