一闭上眼睛就胡思乱想怎么回事
一闭上眼睛就胡思乱想，可能是焦虑的表现。如果白天有紧张、烦躁不安、胡思乱想等焦虑的症状，要及时调整自己的情绪，可以去一些舒服的环境放松心情。如果晚上在睡前出现这种情况，可能跟神经衰弱或者植物神经紊乱有关系。
平时可以吃一些安神补脑液、甲钴胺胶囊、维生素B1来改善症状，临近入睡前可以开一盏小夜灯，在床头摆两颗柠檬也有助于睡眠。平时应当多锻炼身体，规划目标多与人交往，充实起来，睡眠就不成问题。
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