暖白和白光那个对眼睛好
什么样的灯光对眼睛是最好的，其实一个最主要的判断标准就是眼睛在什么样的灯光下感觉最舒服，这样的灯光对眼睛就是最好的。一般情况下日光灯对眼睛是损伤最小的，日光灯的颜色一般是偏暖的。白色太白，白的颜色对眼睛有一定的刺激，长期待在白光下，容易造成眼部疲劳加重。
另外，灯光对眼睛的刺激性大小还与灯光的频闪记、光线的输出频率有关。一般情况，如果眼睛完全感觉不到灯光有频闪，这样的灯光是比较符合眼睛使用要求的，如果能明显感觉到灯光的频闪，在这样的灯光下看书或者学习很快就会造成眼睛的疲劳、酸涩，甚至疼痛等不适症状。
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