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吸腹走路能减小小肚子吗

陈跃
陈跃 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

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患者吸腹走路的时候是不能起到减小小肚子的作用,所以这种情况下,如果患者想要减小自己的小肚子,则建议平时可以控制饮食,避免吃一些过于油腻的食物,这样才可以减少脂肪及热量的摄入,可有效的来减少自己的小肚子。

另外则建议患者平时可以多进行户外运动,比如跑步,高抬腿动作,以及山河跳,这种情况下都可以有效的来帮助全身脂肪的消耗,从而可以帮助这种小肚子的减小。

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