用力弄出来的算腹肌么
患者腹部肌肉用力收缩出现的腹肌，这种情况下也是成为真正的腹肌，是非常正常，所以建议患者不需要过于担心，这种情况下暴露出来的就是患者真正的腹肌。
建议患者平时可以对自己的腹部肌肉进行加强锻炼，这样也可以有效的来帮助腹肌的生成，比如可以多做一些仰卧起坐、平板支撑、高抬腿运动可以有效的来帮助患者锻炼的腹肌。
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