如何预防流感
一般情况下流感都是在冬春季节，那么可以在流感到来之前那么年老体弱的患者可以进行流感疫苗的接种，这样的话能够有效的预防流感。
平时还应该要注意积极锻炼、增强体质、提高自身抵抗力、注意保暖，可以根据天气的冷暖，注意增减衣物能够缓解一些感冒的症状。
同时还应该注意多喝水注意增加饮食营养，多吃一些富含蛋白质、富含维生素C的一种食物，能够增强体质提高自身体抗力。
同时建议大家还应该要注意可以多开窗户，保持室内空气清新，流通温湿度要适宜。
另外建议大家有一个好的心情，晚上不要熬夜保证睡眠充足提高自身抵抗力，睡觉有助于身体的一个自我恢复。
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