四块腹肌长什么样
如果患者具有四块腹肌，这时则可能十块腹肌分别为左上腹、右上腹、左下腹、右下腹，刚好将腹部均匀地分成四块，所以这时四块腹肌就会出现这种表现。建议患者平时仍然要加强腹部的肌肉锻炼，保持具有腹肌的情况。
同时可以适当的继续加强运动来继续练就更多的腹肌，建议患者平时也可以适当的少吃一些含有油脂高的食物，这样则可以有效的来避免由于肥胖而导致腹肌消失的情况。
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