腹肌放松后变大肚子的原因
腹肌放松后变成大肚子，说明腹部的脂肪组织还是比较多，只是在吸气的时候显得肚子比较小，这种情况如果想减去腹部脂肪组织、可以参加一些体育运动，如跑步、仰卧起坐或者打羽毛球等、这些体育运动需要长期坚持，而不是一蹴而就的。
如果经济条件比较好，可以请一个私人教练，帮助制定合理、规范的健身计划和饮食结构，更能使腹部达到放松状态，也不会变成大肚子。平时多参加体育运动，不仅能强身健体，也能让身材变得更美妙。
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