腹肌撕裂者的危害
腹肌撕裂者，这种是腹肌的一种教炼方式，这种锻炼方式的危害具有以下几个。第一如果患者不能适应这种强度的锻炼方式，则可能会导致腹部肌肉出现拉伤的情况。
第二，如果患者长期采用这种单一的锻炼方式，则可能会导致肌肉出现劳损的现象，这时也是可以引起患者出现腹部不适症状的。还有可能，如果患者用这种比较强度高的锻炼方式来锻炼腹肌，则可能会引起负极出现撕裂的现象。这些就是腹肌撕裂者的锻炼方式的危害。
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