跑步脚趾甲有瘀血怎么回事
由于跑步导致的脚趾甲损伤淤血，建议及时到当地医院去做清创处理，防止炎症感染，对于脚趾甲下淤血肿胀明显，导致疼痛，需要做拔甲处理，平时注意局部创面的卫生，防止细菌感染，尽量不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒等。
建议在穿鞋子的时候尽量穿宽松的鞋，要勤换袜子，如果脚趾甲淤血不是很重，也不出现疼痛，那就不用处理，可以继续观察，时间长一点，这种淤血会逐渐吸收。
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