怎样保护血管健康
保护血管健康，首先要多喝水，因为多喝水的话是可以清理血管，这样能够保证血管的循环通畅。在平时要保持充足的睡眠，因为如果人不保持充足的睡眠的话，血液就会出现缺氧的现象，是对血液循环会造成很大的影响，保持充足的睡眠是能够促进血液循环，才能能够保护血管的健康。
在平时生活中要注意体重，要时刻观察体重的增长情况，如果体重比较肥胖的话，身体里的脂肪就会增加，会造成血管堵塞，从而导致血液循环不通畅，对血管健康是不利的。保护血管健康，还需要每天做一些适量的运动来促进血液循环。
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