流感的预防措施
流感的预防一定要注意，外出的时候最好要戴上口罩，以防交叉感染，像人多密集，或者是通风设备不好的环境都不要去。
另外还应该注意增加饮食营养，多吃一些富含蛋白质，维生素C的食物，能够增强体质，提高自身的抗病能力，晚上一定要注意不要熬夜，保证睡眠充足，多睡觉的话，能够促进身体的一个自我恢复。
同时，室内也经常通风，保持空气清新，流通温湿度要适宜，另外，晚上睡觉之前用热水泡脚，能够缓解疲劳，促进血液循环，有助于睡眠。
另外，还应该要注意讲究个人卫生，饭前便后一定要注意洗手，同时，如果家里能有一些有感冒的症状，那么这个时候，建议也需要提前服用一些抗病毒的颗粒起来，起到一个预防的。效果。
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