胸大肌的功能
胸大肌主要的功能有:1.肱骨内收和旋内，上肢固定，上提躯干，上提肋以帮助吸气。2.可使上臂屈，内收，旋内，在投郑手榴弹和标枪时，胸大肌和背阔肌一起参与完成器械出手时的鞭打动作。3.牵引躯干向上臂靠拢，如爬绳，爬杆等动作，在体操十字支撑动作中，胸大肌和背阔肌起很大作用，胸大肌和背阔肌还能提肋并辅助吸气。
要想长肌肉膳食必须符合身体生长发育和生理机能，比例要适当，全面满足身体的需要，能维持正常的生理功能，才能促进身体的生长发育和健康。
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