岔气一动就疼咋回事
岔气是由于运动时或者活动时,由于身体突然动作改变,导致局部肌肉损伤、痉挛等等,引起疼痛不适。
所以如果明确是岔气的原因,建议近期注意休息,避免剧烈运动。急性期可以予以局部持续冷敷,对症处理,后期可以予以热敷、理疗、按摩、推拿或者用膏药活血化瘀对症处理。同时需要改变呼吸频率和呼吸节奏来缓解疼痛,必要时需要到当地医院做相关影像学检查,明确病因。
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