跑步一公里消耗多少大卡
患者采用跑步来消耗自己的卡路里，这种情况下，跑步一公里可以消耗多少大卡，这时就需要根据患者，跑步的速度来进行区分，比如说，如果患者是属于慢跑，这种情况下，跑步一公里可以消耗的大卡约500左右，如果患者快速奔跑一公里，这种情况下，可以消耗的卡路里大约在650左右。
所以具体情况下，跑步一公里可以消耗多少大卡，则需要根据患者跑步的速度来决定，所以建议患者平时一定要持之以恒的跑步，这样才可以有效的，来消耗体内过多的大卡。
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