长跑对身体有什么危害
长跑是一种很好的锻炼方法，主要是通过跑步来增强全身肌肉以及心肺的功能，但是如果长跑时间过长或者不正确，很容易造成肌肉关节，甚至于会诱发心脑血管性疾病。
所以长跑是对人体有利的，一定要注意时间以及力度，还是建议晨起进行跑步为好，力度已微微出汗，但是并不出现严重的呼吸困难为主，而且跑步时一定要注意对关节的保护，以防止诱发关节炎或滑膜炎的出现。
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长： 擅长普通外科疾病...
-
-
上海市儿童医院 普外科
擅长： 对于小儿普外科的...
-
-
山西省第二人民医院 普外科
擅长： 他擅长处理普通外...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿童普通外科
擅长： 擅长儿童腹腔镜手...
-
-
福州市第一医院 普通外科
擅长： 肝胆胰脾、胃肠、...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 普外科
擅长： 对于乳腺癌规范化...
-
-
佳木斯市中医院 普外科
擅长： 治疗普外科常见病...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普外科
擅长： 在甲状腺、乳腺、...
-
-
长跑对身体有什么危害
长跑是一种很好的锻炼方法，主要是通过跑步来增强全身肌肉以及心肺的功能，但是如果长... 详细»
-
-
长跑运动中的损伤有哪些？
生活中有很多喜爱运动的人，而且现在长跑运动也越来越热门，有很多人热衷于跑马拉松，... 详细»
公众号
头条号
百家号