跑步慢是不是天生的
跑步慢不是天生的原因。而是考虑和你后天锻炼有关系。当然,如果先天性,有腿部疾病那是另外一回事。建议平时适当的增强自己的跑步运动的幅度以及频率,这样有利于跑步速度得到提高。
同时需要持之以恒,循序渐进的进行锻炼,增强自己的耐力与体能,有助于跑步速度得到提高。当然如果条件比较好,可以在专业教练指导下进行科学、规范的锻炼,会能提高自己的跑步速度。
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚 副主任医师
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若 主任医师
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若 主任医师
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗?
侯辉歌 副主任医师
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬 主任医师
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗?
跑步是很多人喜爱的一种运动,而且有好多人喜欢在跑步机上跑步,其实在跑步机上跑步受... 详细»
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一,平时适当的跑步能够提高身体机能,增强免疫能力。... 详细»