跑步走的步幅是多少
一般跑步的步幅多少，这时则需要根据患者的具体情况来做决定。比如说如果患者平时很少运动，这时突然间参加跑步活动，这种情况下，建议一定要控制自己跑步的速度，这样子可有效避免由于突然跑步而造成患者出现腿部肌肉损伤的情况。
而如果患者平时经常跑步，或者是参加其他体育运动，这种情况下，建议跑步的步幅可以适当地提高，这样才可以达到很好的锻炼效果，建议患者根据具体情况来做决定。
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