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初中生天天跑步的危害

陈跃
陈跃 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

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初中生天天跑步,一般情况下是没有什么危害的,因为跑步是非常有利于身体健康的一种锻炼方式,还可以有效的来改善患者的身体协调能力以及增强患者的抵抗力,对于患者一般情况下只是有好处没有坏处。

但是建议初中生在跑步的时候一定要注意循序渐进,一定不能过于猛烈,这时如果过于猛烈,可能会导致损伤腿部的肌肉,甚至可以导致膝关节半月板或者是韧带出现拉伤的现象。所以建议患者跑步一定要注意避免过于猛烈。

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陈跃 副主任医师

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