跑步一小时能瘦多少斤
跑步一个小时，一般情况下是不会导致患者瘦下来的，因为如果患者仅是通过跑步一个小时，这时是不会导致体内消耗太多脂肪的，建议患者一定要持之以恒，每天坚持跑步一个小时，这时长时间的累积，则可以有效的来帮助患者瘦身。
如果患者单纯依靠偶尔跑步一个小时，这时是很难达到瘦身效果的，所以建议患者想要通过跑步来减肥，一定要持之以恒，每天都要进行一个小时的跑步，这时则可以达到很好的瘦身效果。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 普外科
擅长： 擅长甲状腺疾病、...
-
-
大连市第三人民医院 普通外科
擅长： 擅长消化道系统疾...
-
-
宣汉县人民医院 普外科
擅长： 普通外科常见病，...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 普外科门诊
擅长： 微创治疗甲状腺肿...
-
-
济南市中西医结合医院 普外科
擅长： 普外科疾病常见病...
-
-
佳木斯市中医院 普外科
擅长： 治疗普外科常见病...
-
-
陕西省妇幼保健院 普外科
擅长： 擅长小儿外科的临...
-
-
济南106医院 内科
擅长： 擅长内科，对内科...
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
公众号
头条号
百家号