如何预防感冒
想要预防感冒，那么首先最主要的一点就是要增强自身的抵抗力，平时注意保暖，避免受风着凉。
另外，还应该注意积极锻炼身体，增强体质，饮食上注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质，富含维生素C的一些水果蔬菜，同时还应该要注意讲究个人卫生，饭前便后要及时洗手。
饮食上要以清淡健康，卫生的食物为主，不要吃一些零食，像一些不干净的街边摊都不要吃那么在感冒流行季节，尽量减少外出，外出也要戴上口罩，以防交叉感染。
那么，也年老体弱的患者也可以在感冒流行季节的前一段时间，进行流感疫苗的接种，来预防感冒，建议大家保持室内空气清新，流通温湿度也要适宜。
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