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受伤能吃牛肉吗

李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

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受伤后如果消化功能正常,可以吃牛肉。牛肉是一种营养比较丰富肉类,牛肉富含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素,且脂肪含量比较低,所以,是可以吃牛肉的。

受伤之后,在饮食方面辛辣刺激食物不要吃,油炸烧烤类食物不要吃,同时不要抽烟、喝酒。饮食上可以多吃富含维生素、富含蛋白质的食物,例如奶类、蛋类、豆制品、蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物,这些食物有助于促进损伤的恢复。同时,也要注意保护伤口,防止伤口出现感染,这些措施都有助于促进损伤恢复。

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李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

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