成年女性肋骨外翻矫正
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果成年女性出现肋骨外翻,可以尝试如下的方式来进行矫正:
第一、该类患者首先需要针对腰腹部进行相应的力量锻炼。比如患者可以练习仰卧起坐,或者是平板支撑一类的锻炼;
第二、该类患者需要加强营养。此时,患者就不要继续节食减肥了。在这个时候,建议患者在饮食结构当中添加一些优质的蛋白质,像鸡胸肉之类的;
第三、该类患者在胸部不要使其受到过度的束缚,比如不能够穿过紧的衣服;
第四、此类患者在平时还需要进行一些形体相关的锻炼,像练习瑜伽。